אמא יקרה,
חלב אם הוא מזון-על לכל תינוק, ובייחוד אם נולד פג. חלב אם מספק לתינוקך מזון ויש לו תכונות ייחודיות המשתנות בהתאם לצרכיו האישיים ולשלבו ההתפתחותי של כל תינוק.
כל טיפה של חלב אם שווה זהב, כי יש בה:
- חומצות שומן המפתחות את המוח
- גורמי גדילה אשר עוזרים למעי להבשיל ולגדול
- הורמונים אשר עוזרים לעיכול ולתנועתיות של המעי
- נוגדנים ותאים חיים שנלחמים בזיהומים ומונעים אותם
- שומנים, סוכרים וחלבונים שעוזרים לגדילה
- לפחות 600 חומרי הזנה שאינם נמצאים בפורמולות
לתהליך מתן חלב אם יש יתרונות עבורך:
- מפחית סיכון לדיכאון לאחר לידה
- מפחית דימום לאחר לידה
- כיווץ מהיר של הרחם
- מפחית סיכוי לחלות בסרטן השד, בסרטן צוואר הרחם או בסרטן השחלות
- מפחית סיכוי לחלות במחלות לב ויתר לחץ דם
- מפחית סיכוי לאוסטאופורוזיס
קולוסטרום הינו חלב ראשוני המופק מהשד החל מהשבוע ה-16 להיריון. הוא חומר סמיך וכמותו קטנה בימים הראשונים - כמה טיפות בכל סחיטה. הפרשתו וכמותו תלויה בתדירות הפינוי שלו מהשד.
למרות כמותו הקטנה הקולוסטרום עשיר בחלבונים ובנוגדנים החיוניים לפג בראשית חייו. זהו חומר סמיך הדבוק לצינוריות החלב ולכן ניתן להוציאו רק לאחר עיסוי השד וסחיטה ידנית ולא ע"י משאבה.
סחיטה ושאיבה מוקדמת והתמדה בפינוי הקולוסטרום מהשד מגבירות את ייצורו, וכמותו בהמשך תהיה רבה יותר.
מומלץ להתחיל בסחיטת קולוסטרום ובשאיבתו תוך 6 שעות לאחר הלידה.
דף הנחיות להתחלת הוצאת הקולוסטרום באופן ידני
ייעול הליך ייצור החלב ושחרורו
לידת פג היא אירוע טראומתי לכל התא המשפחתי שלכם. חוסר שליטה במצב, אי-ודאות, ניתוק מהתינוק ולידתו המוקדמת משפיעים על ייצור חלב אם מהשד ועל שחרורו. הצעדים הבאים יסייעו לך בייעול התהליך:
- פינוי מוקדם של הקולוסטרום - הליך המשמש "אישור" למערכת המייצרת חלב אם כי יש בו צורך.
- מנח ה"קנגורו" או בשמו השני "מגע עור לע ור" - בשעת החזקת התינוק במנח קנגורו נוצר הורמון האוקסיטוצין האחראי על שחרור חלב אם מהשד.
- תזונה מסודרת ומגוונת, שתייה מרובה ומנוחה מחזקים את גופך לאחר הלידה ומאפשרים לגופך לפנות כוחות לייצור חלב אם.
- בשעת הסחיטה או השאיבה נסי להיות רגועה. עמעום אורות, מוזיקה, עצימת עיניים - פעולות אלה יאפשרו למוח לנוח ולגוף שלך להשתחרר ולהיכנס למצב מנוחה ובסופו של דבר לשחרור הורמון אוקסיטוצין.
שאיבת חלב אם
בימים הראשונים לאחר הלידה כמויות החלב קטנות מאוד ונעות בין 45-20 מ"ל בכל שאיבה.
התמדה בשאיבת חלב אם בתדירות הרצויה תגדיל את נפחי חלב האם בהדרגה. לאחר כ-14 יום מהלידה צפוי שכמות חלב האם שתייצרי תהיה כ-750 מ"ל ב-24 שעות.
ניתן להתחיל לשאוב חלב תוך 6 שעות מהלידה.
תדירות השאיבה היא 12-8 פעמים ביום, כולל בשעות הלילה (לפחות פעמיים בלילה, בטווח השעות 24:00-23:00 ובטווח השעות 5:00-4:00 לפנות בוקר).
משך זמן השאיבה 25-20 דקות מכל צד תוך כדי סחיטה של השד להגברת הפרשת חלב האם.
המשאבות במחלקתנו הן משאבות דו-שלביות. פעולת שאיבה בנויה משני שלבים - שלב עיסוי השד ושלב שאיבת חלב האם מהשד. אין לדלג על שלב עיסוי השד, מפני שהוא עוזר בשחרור חלב האם בעת השאיבה.
במחלקת פגים יש ערכות שאיבה מעוקרות המוכנות לשימושך. לאחר השימוש יש לרוקן את תוכן הבקבוק למזרק או לשקית לשימור חלב אם, לשטוף את הערכה תחת מים זורמים ולהעבירה לתוך מיכל הממוקם בפגייה לצורך עיקור.
יש לנקות במגבון חיטוי או במגבון אלכוהול, את מכונת השאיבה ואת הסביבה, כולל מדפים, ולאחר מכן לשטוף ידיים עם ספטל סקרב.
טכניקות שאיבת חלב אם
עסי בעדינות את שדייך מחוץ לכיוון ההילה למשך דקה או שתיים, ולאחר מכן נערי את שדייך.
גירוי של עיסוי וניעור מגביר את שחרור חלב האם. מקמי את הפטמה במרכז החצוצרה כחצי מ"מ מהדפנות, כך שלא יופעל עליה לחץ בעת שאיבה. אם את מרגישה אי-נוחות בפטמה בעת שאיבה או אחריה יש לבדוק אם גודל החצוצרה תואם לשדייך.
עוצמת השאיבה
מומלץ לא לשאוב בלחצים גבוהים מדי. יש לכוון את עוצמת השאיבה עד הופעת זרם (עדיף לא לעבור עוצמה בינונית). עוצמה גבוהה מדי עלולה לעכב את שחרור חלב האם מהשד, ולפגוע בהצלחת פעולת ההנקה בהמשך. במעבר משד לשד יש לכבות את המשאבה.
להגברת ייצור חלב אם יש לסיים כל שאיבה בסחיטה ידנית, ראי הנחיות לסחיטה ידנית.
אחסון חלב אם
חלב טרי ניתן לשמור בטמפרטורת החדר עד 4 שעות, במקום מוצל. לאחר 4 שעות יש להעבירו למקרר. במקרר יש לאחסן את חלב האם במזרקים או בשקיות המיועדות לשימור חלב אם. חלב אם ט רי יש לשמור עד 72 שעות. לאחר מכן יש להעבירו למקרר, חלב אם מופשר ניתן לשמור עד 24 שעות במקרר. במקפיא יש לאחסן בשקיות לשימור חלב אם עד חודשיים, לאחר מכן יש להעבירו למקפיא בביתך.
מה עם הנקה?
שאיבת חלב אם מוקדמת, אשר תביא לאספקת חלב אם טובה יותר, תעלה את הסיכוי להצלחת ההנקה בהמשך, כאשר תינוקך יהיה בשל לינוק.
אפשר לתרגל הנקה מהקנגורו הראשון, תיעזרי ביועצת הנקה לבניית תוכנית הנקה. עוד על הנקה ניתן לקרואכאן.
תקופת האשפוז בפגייה אינה קלה, משימת שאיבת חלב אם היא מאתגרת.
צוות יועצות הנקה עומד לרשותך וישמח לסייע לך במשימה.